ʻO ka wai inu maikaʻi loa no nā kīʻaha ʻoliʻoli e lawelawe ma ke ʻano he ʻili o nā lau no ka hoʻoilo. ʻO ka inu wai-home ma ka home e leʻaleʻa iāʻoe me kona hopena unsurpassed. Hiki iā ʻoe ke huki iā ia mai ka momi a pau o nā mea kanu, no ka mea, ʻo ka nectar hua i hoʻohālikelike ai me ka ʻole o nā pelekane a i ʻole nā mea hoʻohui ʻē aʻe. E hoʻopiha i kahi huahana kūlohelohe i kou kino me nā mau wai e pono ai a me nā minela i kūpono i ka hoʻoilo.
ʻO nā maikaʻi kūpono o nā cherries
ʻO nā hua iho, nā malic, citric, ellagic acid i loaʻa i nā cherries e hoʻopilikia pono i ke kino. Hoʻohana ʻaʻole wale ka ʻiʻo o ka cherry, akā ʻo kona mau lau a, ʻo ka ʻeke o ka lāʻau. Hoʻokomo ʻia ka ʻiʻo mai ka ʻili i ka lāʻau lapaʻau e mālama i ka ʻōpū a me nā ʻōpū. I ka lāʻau lapaʻau kānaka, ua lilo ka cherry i kaulana ma kahi antipyretic. ʻO ka wai wai hua me ka nui o ka waiora C, e hoʻoikaika i ka pale ʻana, he mau mea anti-inflammatory. No laila, pono ʻoe e kuke i kahi hui maʻalahi o nā lau no ka hoʻoilo a loaʻa ʻole ka wai i loko mai ia mea no ka hoʻohana ʻana i kēlā me kēia lā. Hoʻokomo ʻia nā mea hao i ka hao, magnesium, kele ma ke kumu hematopoiesis. Ua paipai ʻia no ka hoʻohana ʻana i nā hua no ka ʻeha ma ke ʻōpū, ka ʻōpū a me nā ʻili.
ʻAʻole ia e aʻo i ke hoʻohana ʻana i nā cherries no nā poʻe me ka acidity kiʻekiʻe i loko o ka ʻōpū.
Hoʻopili i ka compote ma ka home
No ka poʻe e makemake e kuke i kā lākou hui ponoʻala o ka ʻehā no ka hoʻoilo, ua hāʻawi ʻia kahi laila maʻalahi no kēia mea inu ma lalo. Hiki i nā paʻikihiki Compact ma ʻelua ʻaoʻao: me ka hana o ka sterilization a me ka pale ʻole. ʻAʻole kēlā me kēia ʻano āu e koho ai, ʻaʻole ia e pili i ka maikaʻi o ka mālama. ʻO ka koho o ka hoʻomoʻi ʻana i nā kēke lau o ka cherries e hāʻawi i kahi manawa hou no kēia kaʻina hana. ʻO ka lōʻihi o ka mālama wela e kau ʻia i ka nui o nā pono o nā aniani: hiki i ka 1 mau minuke ke lawe i 10 mau minuke, hiki i ka 1.5 mau kēkela lita ka 15 mau minuke, a he 5 mau minuke ʻeke mau ma kahi o 20-25 mau minuke e hoʻolilo. Hoʻopili ka manawa i hoʻolilo ʻia e ka mea e hoʻōla i ke kōpaʻa kōpaʻa i loko o ka pā. ʻO kou ke koho, akā i ka manawa maʻamau, ka paʻani ʻana i nā cherries i kekahi o nā ala e hala ai hoʻokahi hola.
Ke hoʻolako nei i nā ʻano hana hou i kahi koho no ka hoʻolulu ʻana i ka cherry compote no ka hoʻoilo ma kahi hoʻolapalapa lohi a i ʻole ka mea inu wai. Hoʻonui iki ia i ka paʻakikī o ke kaʻina hoʻoheheʻe.
Cherry compote no ka hoʻoilo i kahi mea hoʻomala lohi
Holoi i nā cherries ma ka hilinaʻi maikaʻi, e wehe i nā greens a pau. Inā makemake ʻia, hiki iā ʻoe ke wehe i nā iwi me ke kōkua o kahi mīkini e hoʻoneʻe ai i nā pōhaku.
E ninini i nā huaʻai i loko o ka ipu multicooker a uhi me ke kō. A laila e ninini i ka wai anuanu. Koho i ka hana "Extinguishing" a hoʻonoho i ka manawa - 1 hola.
E hoʻokaʻawale i nā ipu me nā lids. Hiki ke hana ʻia ke kaʻina pahina ma ka hoʻohana ʻana i ka ipu, ka umu, ka meli a i ʻole pan.
E ninini i ka compote hoʻolapalapa i loko o ka pahu i hoʻomākaukau ʻia a, i ka manawa like, hoʻopaʻa ʻia nā lids. Kolo i loko o ka mahana a hoʻokaʻawale a hiki i ke anuanu.
Ua mākaukau kahi mea momona ʻono a me ka momona.
I loko o nā mea pakanana ka meli, ka meli a me ka lemon.
Hoʻohui ʻia ka lau i ka hoʻoilo me ka hoʻomake ʻole ʻana
E koho i nā ʻāpana ʻōpala, nā kīʻaha malō. Holoi i ka wai kahe ʻana, mai lawe i nā iwi. ʻOi aku ka maikaʻi ma ka holoi ʻana i nā cherries ma ka hoʻokomo ʻana iā lākou i kahi sieve. Maanei ʻoe e ʻike ai e holoi ʻia nā ʻōpala āpau a me nā mea ʻino.
Hiki i nā mea holoi holoi me ka hoʻoneʻe a hoʻoneʻe ʻia.
E ninini i kahi pahu me nā cherries i 1/3 o ka nui. ʻO ka piha o ka pulu e pili ana i ka nui o kou makemake e kiʻi i ka inu ʻā.
E lawe i ka wai i ka wai i paila a ninini iā ia i loko o kahi kīʻaha, e uhi i ka ʻāʻī me kahi uhi a waiho i kahi 10 mau minuke.
E hōʻuluʻulu i ka wai ʻala a ʻaʻohe cherries i hoʻi i loko o ka pā, e ninini i ka 300 grika o ke kōpaʻa inā he 3 lita. E hoʻolapalapa i ka ʻano kāwili.
E ninini i ka kōnō hoʻolapalapa i loko o nā kēke a me nā lids. Kuhi no kahi lā.
I ka lā aʻe, ua mākaukau nā lau cherry me kahi hua.
Hāʻawi ka 1/3 mau leʻa i kahi momona ʻono a me nā ʻono ʻono me kahi aniani ʻulaʻula māmā, ʻo ka hapalua he ceri o nā cherries e hāʻawi i kahi wai momona maikaʻi, a me ka 2/3 huaʻai e hoʻopiha i ka compote me kahi ʻāpana ʻulaʻula uliuli no ka ʻāpana piha.
Hoʻohui ʻia ka lau i ka hoʻoilo me ka sterilisation
Hoʻopau i nā mea kanu mai nā cherries a holoi. E hoʻopiha i nā pahu hoʻolapalapa me nā huaʻai i luna.
E hana i ka kōneka: 400 kalā o ke kōpaʻa ma ka 1 pā o ka wai. E ninini i kahi pahu o nā cherries me kahi hopena anuanu.
E hoʻopiha i ka ipu me ka wai a waiho i loko o ia mau mea e hiki mai ana no ka sterilisation. E hoʻokaʻawale i nā minuke 10-15 (ma muli o ka nui o lākou) i ka mahana o ka wai ma kahi o 85 mau kekelē.
Ma hope o ke kaʻina hana mua, e huki i nā ipu, e ʻuwī i nā lids a waiho i ka ʻoluʻolu.
Hoʻomau ka Strawberry compote no ka hoʻoilo!
Mālama ʻia nā lua kō i nā lua me nā pōkole no 3 mau makahiki aku.
Hoʻohui ʻia nā mea kōla kōpau no ka hoʻoilo me ka pauku
E holoi i nā huaila, e hoʻokaʻawale i nā hua a me nā hua.
E kau i ka lua i ka piko o ka pahu pahu a i ʻole 2/3 o ka nui.
E hoʻolapalapa i ka pākuhi i loko o ka 400 ka nui o ke kō a me ka 1 lita o ka wai.
E ninini i ka cherry me ka ʻōnaʻi wai wela a hoʻouna i ka kaʻina sterilization, lōʻihi mai ka 10 mau minuke. Pono ka wai i loko o ka pā i ka poʻohiwi o nā kēpana, inā ʻaʻole he ʻano o kēia kaʻina hana.
Ua mākaukau ka compote cherry compote!
ʻO ka wehewehe kikoʻina ma ka papa hana i hōʻike ʻia e kuke ai i ka compote mai ka cherry no ka hoʻoilo i wehewehe pono i ke kaʻina haʻi. Akā hiki ke kuke ʻia ka cherry compote me ka hoʻohui o nā mea ʻē aʻe: nā huaʻala, nā currants, nā huaʻomaʻa, nā hua lāʻau.
Pēlā ke ʻano o ka hana ʻana i ka compote, akā, ma aneʻi, e nui ka nui o ke kō e ʻono ai i ʻono. Ma ke ala, pani ʻia nā mea hoʻohuihue no ka hoʻoilo e like me nā ʻano like like.
Aia kekahi manawa ke poina nei i ka manawa o ka hōʻili ʻana cherry, akā ʻaʻole makemake ka makemake e leʻaleʻa i ka compote mai kēia berry. I ia mau kūlana, hiki iā ʻoe ke kūʻai i nā hua aʻa i nā hale kūʻai. ʻO nā kumu no ka hana ʻana i nā lau lau malulu no ka hoʻoilo, e like nō ia, kū hoʻokahi wale nō ka huaʻai me ka microwave a i ʻole ka liʻiliʻi me ka mahana o ka lumi i hiki mai ai.
