ʻO kahi ʻono me ka momona ʻono ma ka papa ʻaina o ka hoʻoilo, ʻoiaʻiʻo, ʻo nā pears i kā lākou wai akeʻa. E kōkua kāua hoʻohālikelike i ka hoʻoilo ʻana i kēia mau hua like ʻole ʻoiai ʻo ka mālama ʻana i ko lākou momona a me ka hiki ʻole ke ʻano. No ka caning, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kēlā me kēia ʻano pen, e hoʻoponopono ana i ka momona o nā ʻāpana me ke kō. Hoʻopau maikaʻi nā hua ʻai i kā lākou wai i loko o kahi papaʻaina hoʻomaha a i ʻole leʻaleʻa i ko lākou ʻono me ka ʻaoʻao ʻole.
Kau kekahi wahi e pili ana i ka paina
He ʻoluʻolu maikaʻi ka hua o ka lā. ʻO ka heleʻana o ka folic acid, ka iodine, pāpaʻi, bitamina C, a me nā huaʻai e hoʻomaʻamaʻa ʻia ai nā hua a me ke ʻano nui no ka mālama ʻana i nā hana a kekahi poʻe. Koi ikaika nā Nutrist i ka hoʻokomo ʻana i nā hua pī i loko o ka papa hana e hana ai ke kino i ke ʻano pololei. Hoʻomaopopo nā mea hoʻonani i ka hana ʻana i nā masks mai nā peʻa mashed e hoʻomālamalama i ka ʻili a pulu ʻia me nā huaora.
Nā punahele kaulana no ka ʻalā ʻaʻa i ko lākou wai wai
No laila ua makemake ʻoe e ʻai i kahi paila a hoʻōla i kona ʻano kūlohelohe, akā, hiki ʻole kēia i ka hoʻoilo. ʻO nā mea lawelawe punahele, nā mea aloha i ka kuke a me ka mālama, mālama i ke ʻano e mālama ai i kēia hua me kona ʻano ʻono a me ko lākou ʻono. Mai kēia makahiki a kau ʻia nā hanauna o ka mālama mālama hua i nā hanauna. A hoʻohui pū kēlā me kēia hanauna i kāna mau hiʻohiʻona. Aia ma lalo iho nā kiʻi e loaʻa ai nā hiʻohiʻona hoʻoilo o ka hoʻoilo ma ko lākou wai ponoʻī. Ma hope o ka loiloi iā lākou, hiki iā ʻoe ke koho i ke ʻano kūpono loa.
Hiki ke hoʻomākaukau ʻia nā ʻale no nā pale i loko a i ʻole i nā ʻāpana ʻoki ʻia. ʻOkoʻa ka makemake o nā mea i hoʻomākaukau ʻia. E mālama ka paila o nā aila i loko o lākou iho, a hāʻawi ʻia nā mea i hānai ʻia i loko o ka aila. No laila, ʻo kāu ke koho, nā mea āu e makemake ai e manaʻo ma ka hopena.
ʻAʻole ʻōlelo ʻia ka ʻili e ʻai ma mua o ka hiamoe, e hoʻomanawanui i ka maʻi maʻi.
Kālī i kā lākou wai momona me nā ʻili āpau me ke kala ʻole
ʻAʻole no ka poʻe aloha o nā hua peeled - ʻo kēia kūleʻa ʻana. Hoʻohana ʻia ia no nā poʻe e maʻi mai nei i kahi maʻi - constipation a bloating, ʻoi aku ka maikaʻi e ʻai i ka paila me ka mea ʻole. Ke mālama nei, pono e mālama kekahi i ka manawa hou no ka peeling, kahi e hele ai i ka hoʻomākaukau o nā mea kanu. No ka hoʻomākaukau i nā kīʻī i ko lākou iho waiʻuʻī, ua hui pū ʻia ka laʻalepili i kēia mau māhele: nā pī, kahi kanaka ponoʻī, ʻōpio 2 mauʻa o ke kō, hapa hapa o ka citric acid. Hoʻohana ʻia kēia mau mea āpau no ka 1 ipu ipu.
Ke mālama nei:
- E holoi i nā pala, nā ʻōpala. Inā aia nā wahi liʻiliʻi ma nā pī, hiki ke ʻoki ʻia i ka wā o ke nānā ʻana.
- E hoʻokaʻawale i ka peel mai ka paʻai.
- I loko o nā kīʻaha kūleʻa mua e kau nā pears i ʻole e paʻa loa i kēlā me kēia i ʻike ʻole ai lākou i ka puka i ka wā o kahi e waiho ai. E hoʻokomo i nā hua i nā waʻa 2/3, ʻoi aku ka lōʻihi ma mua o ka hapalua.
- E ninini i ka waikawa citric a me ke kō i nā kiko kikoʻī. Uhi me ka uhi.
- E hoʻomākaukau i ka ipu no ka sterilisation: e waiho i kahi lole keʻokeʻo maʻemaʻe ma lalo, i mea ʻole e hōʻino i nā kīʻaha ma ke ala. E kau i nā ipu aniani ma a ninini i ka pā me ka wai mahana a hiki i ka wai ke poʻohiwi o nā lua. E hoʻokaʻawale i 25 mau minuke. Hoʻomaka ka pila i nā wahi wela i ka wai ʻana i ka wai momona, kahi e hoʻopiha ai i ka nui o ke kō, inā waiho ʻia kekahi hapa, e hoʻohui i ka nāhele i hala me nā wai i hoʻolapalapa ai i ka pau o ka sterilization.
- E lawe i nā kīʻaha a hoʻopaʻa koke i nā lids. ʻAʻole kūpono ia a hoʻololi.
- Ua mākaukau nā ʻōla pepa.
Kima i kā lākou wai ponoʻī me ka ʻole o ka hoʻokahe ʻana holoʻokoʻa me ka ʻili
ʻO ka poʻe makemake ʻole ʻole e nalo i ka wai ʻai hoʻokahi me kahi hua hana mana e mālama ʻo ia ia a piha i kāna ʻili. Ma hope o nā mea a pau, hoʻomāʻokiʻoki ka pī pulu me nā tannins, ka mea e hoʻopilikia maikaʻi ana i ka mucosa ʻōpū, pale i nā hanana maʻi a pēlā aku. No ka kalima ʻo ʻoe nō e pono ai: 10 mau pālahalaha nui o ke kō, 200-250 kalama o ke kō, ma ke ʻano, he kīwaha o ka waikawa citric inā makemake ʻia. Hoʻonohonoho ʻia nā mea kanu no kahi pahu aniani no ka ʻekolu mau pākaha.
Ke mālama nei:
- Holoi ʻia ka ʻili, no ka mea e mālama ʻia ka ʻili a me ka hoʻomaʻemaʻe e like me ka mea hiki.
- Hoʻokomo ʻia nā huaʻai i loko o nā mea lawe.
- E ninini i ka 1-1.5 lita o ka wai i loko o kahi pā e hoʻopuka ʻia, hoʻoheheʻe ʻia me ke kō a me ka wī. Kūpī ʻia ka wai wai hopena i loko o kahi kīʻaha a ʻona ʻia a ʻae ʻia e ʻāʻihi me kēia ʻano no nā minuke 10. I kēia manawa, hoʻomaka ka wai wai mai nā huaʻai mai loko aku o ka wai.
- A laila ua hoʻihoʻi ʻia ka wai ʻula ʻā i loko o ka ipu, hoʻopili ʻia ka citric acid a hoʻolapalapa ʻia. E ninini hou ʻia ka ʻaila kohu i loko o nā ipu i ʻāʻī a ua pā ʻia.
- E huli a kāʻei i ke kakahiaka aʻe.
- Ua paʻa ka mālama ʻana!
I kahi pahu pākolu ʻekolu mau pālolo ma ka 1.5 kg o nā pīpī liʻiliʻi
Pā ma kā lākou mea ʻoki ponoʻī
E kiʻi i ka ʻono me nā ʻāpana i hoʻomākaukau ʻia ma ka papa hoʻoilo i ka hoʻoilo, kahi meaʻono no ka hoʻomākaukau ʻana i nā pears i ko lākou wai iho no ka hoʻoilo me nā ʻāpana ʻoki ma ka home e kōkua. Kāhea ʻia ka ʻono a nani loa.
Ke mālama nei:
- Hoʻopili i ka ʻili, ʻoki i ka helu i makemake ʻia o nā ʻāpana, e wehe i ka nui me nā hua.
- Hoʻopili i nā ipu wai a me nā lids.
- Waiho i nā ʻāpana hua i nā kīʻaha i ka pulima. E hoʻohui i holi 2 punetē a me ka waikawa citric ma ke kihi o ke pahi, kau ʻia ma ka 1 lita ipu.
- E uhi i ka palaka me nā lids a hoʻolapalapa i loko o kahi pā hale a hiki i ka wai i koho ʻia e hoʻopiha i ka ʻili. Inā ʻaʻole e ʻae nā juiciness i nā kuʻuna e hoʻopiha i ka pahu piha, a laila e hoʻohui ʻia ka wai i ka hoʻolapalapa.
- I ka hope o ka sterilization, e hoʻoneʻe i nā ipu o nā ʻikepili a hoʻopaʻa paʻa i nā pale. Huli a kāwele me ka lole mahana.
- Mākaukau ka mākaukau momona no ka hoʻoilo.
ʻO nā hoʻoilo i ka hoʻoilo no ka mau ʻaila ʻapo i loko o kou wai ponoʻī e ʻae iā ʻoe i ka ʻono i kahi momona ʻono me kahi paʻi o ka meli a me ka kalima. E hoʻohui i nā mea hoʻohui i nā mea hoʻolako, hiki ke hoʻohui ʻia nā lāʻau a me nā mea ʻala ʻē aʻe i ka mea hana. No kahi laʻana, e hoʻoheheʻe i ka momona o nā hua bale, hiki ke hoʻohui ʻia me nā huaʻala a me nā plums; e hāʻawi ka cinnamon i ka hana i kahi mea aniani e hoʻōla i ka ʻono o ka lono; e hoʻohui ka meli i kahi momona pua a me ka palupalu i nā ʻōpala kēne.
