No nā mea he nui, he wai inu ka lemonade mai ka wā kamaliʻi. I ka wā lōʻihi, hoʻomaikaʻi ʻia kāna ʻano aʻoaʻo, a hoʻomākaukau pinepine ʻia i ka lemela ginger. ʻO nā pono e pono ai kēlā me ka mea inu ka mea e kauoha ai i ka kiʻekiʻe e kiʻekiʻe ai no ka mea hoʻohui pū i ʻelua mau mea momona, ʻo kēlā me kēia mea momona ka nui o nā huaora a me nā waʻa amino.
Hoʻohana ʻia nā ginger a me ka lemon i ka wā maloʻo i ka wā kahiko, akā hiki i kēia manawa ke koho maikaʻi nei i nā papa a me nā momi. Eia kekahi, he hopena maikaʻi kēlā o ka lemonade ma ka hoʻopili ʻana, hoʻokau ʻana i kāna hana, a hoʻohana ʻia hoʻi no nā maʻi puʻuwai. Hoʻonui ia i nā kīʻaha koko a hoʻohemo i ke koko, hoʻēmi i ke koko kiʻekiʻe, e hoʻopau ana i nā ʻōnaehana maʻi i nā kuʻina.
ʻO nā aila pono i hoʻokomo ʻia i loko o ka hoʻopili e hoʻomaʻamaʻa i ka metabolism, ma muli o kahi wai lemela ginger e ʻike ʻia he mea inu slimming. Hoʻohana maʻamau ka hoʻohana ʻana i ka lemonade i ka hoʻohemo ʻana i ke kahe loa mai ke kino, no laila e pono ke inu e inu ʻana ma ka wā o kahi papaʻai e hoʻoemi ai ka paona.
Lako ʻia kahi lemonade (me ka ʻole aila ʻole) no ka gastritis, ulcer a i ʻole ka nui o ka acidity o ka ʻōpū.
He mea maʻalahi loa ia e hana i ka limulu ginger ma ka home, a ʻaʻole pono ʻoe i ka manawa. E hoʻoneʻeneʻe i ka ʻono, inā makemake, nā mea kanu ʻala a me nā mea hoʻonaninua (mint, cloves, saffron, cinnamon, turmeric) i hoʻohui ʻia i nā mea waiwai nui.
Ma kahi o ke kō, ua hoʻohana ʻia ka meli, i mea e hoʻohana nui ai ka lemonade. Eia nō naʻe, eia ka kumu no ke kiʻi ʻana i ka ʻawa no ka hoʻohana ʻana i ka wā e hoʻohana ʻia ai, akā ua hoʻopau ʻia e ka mea hou aʻe nō hoʻi. ʻO ka mea mua, e hōʻemi loa ia i kāna mau waiwai pono, a i ka lua, loaʻa nā ginger a me nā lemon i nā makahiki āpau - e kūʻai mau ʻia lākou i nā mākeke a i ʻole ka hale kūʻai.
Mālama me ke akahele maikaʻi loa, no ka mea, he pālahalaha kahi o ke aʻa, a me kona ʻano neʻe e hoʻomāʻalulu ai ke kaʻina.
No ka hoʻomākaukau i ka mea inu, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka wai hoʻoliʻiliʻi wai. Hana kēia e like me ka huahana huahana. Eia naʻe, mai hoʻohuli piha i ka soda me ka wai inu, pono e hoʻohui ʻia iā lākou ma kahi pākuʻi o 1: 1 a ninini wale i ka wai wai liʻiliʻi i loko o kahi aniani i mua o ka hoʻohana ʻana.
ʻO kahi koho ʻē aʻe ʻo ka hoʻomākaukau ʻana o ka wai inu e pili ana i ke kīwī. Ma mua o ka wai, hoʻonoho ʻia nā kaila a me ka lemon i loko o kaʻaila i kaha ʻia, ʻoi aku ka ʻeleʻele. No laila hiki iā ʻoe ke kiʻi i kahi kala hoihoi a me kahi ono.
Lemonade Ka home me Ginger
ʻAʻohe mea paʻakikī loa i ka hana ʻana i ka limulu ginger. No 3 mau wai inu e pono ai ʻoe:
- 200 g kaʻaila ʻoliva;
- 2 mau lemon;
- 2 tbsp. la l liuliu
- 4 tbsp. la l meli.
E like me kāu e ʻike ai, ua hoʻohana ʻia ka meli a me ke kō i loko o kēia kolono. ʻO kēia ka mea i ʻoi aku ka momona a ʻaʻole momona. Inā makemake ʻoe, hiki iā ʻoe ke kau i hoʻokahi mea.
Kūlana aʻe ma ka ʻaina ʻaole:
- Me kahi pahi, ʻokiʻoki i ka palena nui o ka ʻili me ka pahi me ka pahi a kau i ka māka maikaʻi.
- E ninini i kahi lita o ka wai i loko o ka pā nui a waiho i ka aʻa ʻala i laila.
- E hoʻokomo i kahi pākoʻi me 2 lita o ka wai ma ka ipu e hiki mai ana. ʻO ka wai hoʻolapalapa wai.
- ʻOiai e kahe ana ka wai, holoi i ka lemons a hoʻohana i kahi grater e kuʻi ai i ka zest mai o lākou.
- Hoʻohui wai wai mai ke koena pulehu o ke kō.
- E hoʻohui i ka zest o ka lemon i loko o kaʻaila a lawe mai i ka wai i kahi pua.
- E ninini i ke kō a me ka hoʻoulu ʻana, ʻae ʻia e hoʻoheheʻe.
- Hoʻokuʻu i ka mea hana lohi mai ka wela a me ke kaumaha.
- ʻAe i ka inu i ka hoʻokeo a kokoke i ka mahana o ka lumi a hoʻohui i ka wai lemon a me ka wai hoʻomala. E hoʻokomo i ka meli. Mākaukau ka lemonade.
Loaʻa i ka lemonade kākā kala i ka waihoʻoluʻu maikaʻi, i ka wā e hoʻomoʻa i nā mea waiwai nui e kau i kahi turmeric liʻiliʻi.
Miki tonic
E hana i kahi limana hoʻonaninani, e kulu i kahi ʻāpana liʻiliʻi (ma kahi o 4-5 cm ka lōʻihi) a nani hoʻi ka māla.
No ka lemonade, pono ʻoe e koho i ka ʻaila hou me ka pulupulu wai. Inā lōʻihi ka waiho ʻana o ke aʻa, hiki iā ia ke hāʻawi i ka ʻawaʻawa nui.
E kau i ka aila i kolo ʻia i loko o ka pālaʻi, e hoʻohui i ka minuke (i ka ʻono) a ninini i ka 1 tbsp i laila. wai. E lawe mai i kahi paila, e hoʻolapalapa no 2 mau minuke a waihoʻoluʻu iā 40 mau degere. Pau ʻole.
E ʻoki i ka wai mai ka lemona hoʻokahi a ninini ʻia i loko o kahi pahu hoʻokaʻawale, hiki iā ʻoe - i loko o kahi kīʻaha kiʻekiʻe, kahi e kāwili ʻia ai ka lemonade me ka kūwili a me ka lemon. E hoʻohui iā ia:
- ka waiū ʻaʻuhilohi;
- rula ʻia mai ka wai lemon;
- meli i meaʻono.
ʻO ka waiū e inu me ka ʻole e hoʻolapalapa
No ka mālama ʻana i nā mea pono e pono ai o nā lako, ua hoʻohana nā mea home he nui i ka ʻanuʻu lemon ginger i hoʻomākaukau ʻia e ka ninini ʻana.
E pīpī i kahi ʻāpana liʻiliʻi o ke kumu o ke ahe 4 cm lōʻihi a ʻokiʻoki i loko o nā kaula.
E ninini i ka wai kohua ma luna o hoʻokahi lemon a hoʻohemo i ka zest mai ona.
I loko o kahi kīʻaha kaʻawale, e kāwili i ka wai mai ka lemon.
I loko o kahi pahu aniani, e hoʻohui i ka ginger pīpī a me ka lemon zest a ninini iā lākou me ka wai i hoʻolapalapa ʻia (ʻaʻole iʻoi aku ma mua o 1,5 l). E ʻoluʻolu, a laila e ninini i ka wai momona i loko o ka infusion a waiho i kahi mau punetēpela o ka meli.
E hoʻokomo i ka lemonade i ka pō i loko o ka friji e hoʻomākiuki ai. Hiki iā ʻoe ke kau i ke koena o ka pulp i lemon i loko o kahi pā.
Hāpai ʻia nā limona home gade home homemona e nā pākeke a me nā keiki. I ke kauwela, e hoʻopau ʻoluʻolu loa ia i ka makewai, a me ka hoʻoilo i ke kau anuanu ka mea ʻoluʻolu e hoʻoluʻolu a hoʻōla.
//www.youtube.com/watch?v=0GdtcEIsV0U
