ʻO nā mea lapaʻau o nā moeʻuhane ua ʻike ʻia e nā kānaka no nā makahiki he nui, no laila ke koi nui ka mea kanu i ka lāʻau lapaʻau. He moʻomeheu iki mau ka māla i ulu i loko o nā māla, kokoke i nā hale, nā māla a me nā wahi manuahi. I ka poʻe, ʻo ka mea kanu ua manaʻo ʻia he mau manu. Akā, ʻoiai, ʻike ka poʻe kahiko i ka pono i ka moeʻuhane a mālama ʻo ia ia.
ʻO ka wehewehe lāʻau
ʻAʻole ʻike paha ka hapa o ka poʻe kauwela i ka mea e moeʻuhane ai a pehea e hoʻohana ai. He maoli maoli kēia i ka kaulana i Europa a me Asia. Hoʻoulu maikaʻi ka mea kanu i ka pūpū a me nā wahi i hoʻomālamalama ʻia e ka lā.
ʻAoʻa - nāhele lāʻau, hana i kahi mānoʻi pōkole, e paʻakikī i ka paʻakikī. ʻO kēia ma muli o ka loaʻaʻana o nā pua āpau i kahi rhizome maʻamau. ʻO ka manawa maʻamau o ko lākou ola he 50 mau makahiki.
No ka ʻōpala mauʻu no ka ʻohana umbrella. He kuka lele ʻo Rhizome, kahakiʻe. Pololei ke ʻala. Hiki i ka helehelena a ʻōleʻaleʻa paha i ʻole pubescent. Piʻi ka momona ma kahi kiʻekiʻe o kahi mika.
Inā moeʻuhane ʻoe i ka malulu ʻana, a laila hiki ke lawe ʻia ke hōʻiliʻili o nā hue ma waena o ke kauwela.
He nani loa nā pua. Ua ʻohi ʻia nā ʻokiʻoki i nā umbrellas ākea. Hiki iā lākou pākahi ke kau mai 15 a 20 mau pua. I nā mea kanu i ʻoi aku ma mua o hoʻokahi haneli mau makahiki, aia paha mai 300 a 500 mau pua i wehe. Hōʻeleʻele nā pua i ka wā he 5 a ʻelima mau ʻelima. I ka hopena o ka pua, ua kū ʻia nā hua. Loaʻa lākou āpau i kahi ʻano elongated me nā iwi haʻi. ʻO nā ʻāpana o ka pā o ke kua.
ʻO nā ʻano nui o nā moeʻuhane
ʻAno e ʻike i nā ʻano maʻamau:
- Maʻamau. He mau inoa ʻē aʻe ka poʻe o kēlā ʻano. Nui ka poʻe i ka moeʻuhane maʻamau, ke kiʻi o ka mea ma lalo, e like me kahi pahu marsh, a yaglica a angelica paha. ʻO kēia ka mea i aʻo ʻia o ka mea kanu, i hoʻohana pinepine ʻia i ka lāʻau kuʻuna a me nā lāʻau kuʻuna.
- Alpine. ʻAʻole ʻano ʻokoʻa kēia ʻano mauʻu i ka mea maʻamau. Hoʻohana ʻia ka Alpine i ka lāʻau lapaʻau. ʻO ka ʻokoʻa nui o ka mea kanu ka nui. ʻAʻole ulu nā pua o kēlā moemoeā i kiʻekiʻe kiʻekiʻe, akā heʻano maikaʻi lākou. Ke ulu nei lākou ma nā lau momona. ʻO nā mea kanu ʻāina kahi ʻāina o Central Asia, Siberia, ka Caucasus.
- Lānai. Hiki iā ʻoe ke hālāwai i kēlā mau lau ma ke kahakai o ka loko o Lake Baikal. Ma muli o kāna mea pīpī, ʻaʻole ia e ulu a ma nā ʻāpana ʻē aʻe o ka honua. ʻAno ʻia ka ʻākana, uhi ʻia i nā pua. Nui nā lau me nā wailele i ʻōlelo ʻia.
- Kashmir. ʻO nā ʻano liʻiliʻi loa. Hoʻohālikelike ʻia me nā ʻano ʻē aʻe, ʻaʻole ka loaʻa nā Kashmiri i nā lāʻau lapaʻau. Ma muli o kona helehelena ʻokoʻa, hoʻohana pinepine ʻia nā mea hana hū.
I waena o nā papa āpau o luna, ʻo nā lāʻau lapaʻau o nā moemoeā maʻamau ka mea kiʻekiʻe loa.
Hoʻomaopopo i nā waiwai
ʻO ka poʻe a pau e makemake i nā ʻano kuʻuna o ka mālama aku, ʻo ia ka lāʻau maikaʻi loa. He nui nā waiwai waiwai o Splendor. ʻO kēia mau lāʻauʻokoʻa i hoʻohanaʻia e mālama i ka nui o nā maʻi.
ʻO kaʻae kūpono ʻo ia ka māhele ʻāina. ʻOi aku ka liʻiliʻi o nā kumu āpau no ka hoʻomākaukau ʻana o ka hui ʻana.
ʻO ka lepo ʻo ka mea kanu e lilo i meaʻai. Hoʻopili ʻia ka wahi ʻōmaʻomaʻo i nā kaloria. Ma nā 100 kalona o ka mauʻu hou, aia ma kahi o 12,7 kcal. Wahi a nā noiʻi, hōʻike ʻia ke ʻano like o ka hoʻolālā o ka moeʻuhane me ke ʻano o ke koko o ke kanaka.
Hoʻohana ʻia ʻo Dash ma:
- anti-inflammatory;
- lika;
- ʻaukā;
- antitoxic;
- palapala ʻaihue.
ʻO nā lau a me nā kumu kumuʻai i nā citric a me ka waikawa malic. Pēlā nō i kā lākou mea hoʻokūkū he hapa nui o ka paʻakai mineral. He antioxidant maikaʻi lākou. Hiki i nā infusions mai kēia mea kanu ke pale i nā radical manuahi, e hoʻonui ai i ka hiki ke hoʻomohala i nā neoplasms. Eia kekahi, hoʻokaʻawale ʻia nā decoctions e hoʻomaikaʻi i ka pale ʻana. Ma muli o ka nui o ka huaora C, ke hoʻemi nui nei ka loaʻa o ka anu.
Hoʻohana kaulana ka aʻa no ka hiki ʻana mai o nā aila pono, resins, saponins, a me ka manina hoʻi. Pono ʻoe e uku i nā ʻōpala i ʻike ʻia i kahi o nā pua. Hoʻonui ka huaʻai i nā momona, nā hāmeʻa, a me ka protein. Inā hoʻomaikaʻi maikaʻi ʻoe i ka huahana e pili ana i kēia mea kanu, a laila hiki iā ʻoe ke hoʻihoʻi i ka nenehana digestive i kahi pōkole a hoʻihoʻi i ka metabolism paʻakai i ka maʻamau.
ʻAʻole pono ka inu ʻana
Kālai maikaʻi ʻia kēia lāʻau kanu, mai kahi ʻano lāʻau lapaʻau o ka ʻike. No laila, hiki ke hōʻike ʻia me ka pololei o ka hiamoe he nui o nā waiwai pono a ʻaʻohe contraindications. ʻO kahi mea kūʻokoʻa kekahi ia ka intolerance pilikino o kekahi mau mea i loko o ka ʻano. Me ka mālama pono, pono ʻoe e hoʻohana i ka mauʻu no nā wahine hāpai a me nā māmā ʻōpio nā umauma.
I mea e pale ʻole ai i nā hopena maikaʻi ʻole, ma mua o ka hoʻomaka ʻana e hiamoe i ka hiamoe, pono ʻoe e ʻōlelo i ke kauka. Ma hope o nā kaʻina hana i ʻōlelo ʻia, e haʻi aku ke kauka iā ʻoe inā he lolo ma kēia lāʻau.
ʻAʻole pono ia i ke inu i nā decoctions mai ka moeʻuhane ma ka hoʻomau mau. ʻOiai ʻo kāna pono āpau, hiki i ka hoʻohana lōʻihi ke hana ʻino ma ke ʻano maʻamau o ke kanaka. Pono ʻoe e hoʻohui pū i ka lau me nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe.
Rula no ka hoʻomākaukau ʻana i nā moeʻuhane hoʻoilo
I ʻike ʻole ka nāhelehele o nā moeʻuhane i kāna mau mea hōʻōlohelohe, pono e ʻike kekahi pehea e hōʻiliʻili pono ai. ʻO ka nānā ʻana i nā lula maʻamau, hiki iā ʻoe ke loaʻa i nā lako wai maka kiʻekiʻe e mālama ʻia i ko lākou hiki a hiki i ka makahiki hou.
Nā koi no ka hōʻiliʻili a me ka mālama ʻana o nā mea kanu:
- No nā lāʻau lapaʻau, pono e koho wale i nā ʻōpio ʻōpio a me nā papa lau o nā ʻāpana nui.
- Pono e hōʻiliʻili ʻia nā ʻāpana o nā ʻāpana i mua o ka hoʻomaka ʻana o nā pua. ʻO ka manawa maikaʻi loa e ʻohi ai i nā poho momona ka mahina o ka Mei.
- ʻAʻole hiki ke holoi a nā kolo a me nā wana o ka mea kanu. ʻO ka pilina me ka wai hiki ke hoʻemi i ka nui o nā mea pono.
- E hoʻomaloʻo i ka mea kanu wale nō i kahi pale pale. ʻO ka lumi ma kahi e loaʻa ai nā mea hana e pono ke hoʻopili pono. E kau i ka lau nahele i kahi ʻāpana ʻihi ma kahi kāwele. Inā hoʻomau ka ua i waho ma waho no kahi lōʻihi, a laila e pono ke hoʻomau ʻia ka hoʻopau ʻana me ka hoʻohana ʻana i kahi mea uila.
- E mālama i nā lako maka i loko o kahi ʻeke pepa. Mālama kēia i nā lāʻau lapaʻau o nā moeʻuhane a hiki i ka hopena o ka makahiki.
ʻO ke hōʻiliʻili o nā aʻa, pono ʻoe e hana koke i ka wā i pau ai ka ulu ʻana o ka lāʻau. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kekahi ʻāpana ma lalo no ka hoʻomākaukau o nā infusions. E hoʻokaʻawale i ke aʻa a holoi i ka wai maikaʻi ma lalo o ka wai kahe. ʻAʻole pono ka lepo a me ka lepo ma ko lākou alo.
Mākī i nā aʻa i hoʻomākaukau ʻia ma ke kāwele pepa a hoʻopaʻa i ka mahana o ka lumi i nā hola he nui. Pono kēia no ka hoʻomaʻemaʻe liʻiliʻi. A laila e hoʻohui iā lākou me ka hua waena. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi wīwī ʻiʻa.
Mai mālama i nā lau maloʻo ma nā mea pono i loko o nā aniani. ʻO kahi lōʻihi e noho ai i loko o kahi pahu e hiki ke alakaʻi i ka pālahalaha o nā pua keu.
E hōʻuluʻulu i nā pōpoki hopena i ka umu i ka mahana o kahi 350 C. Hiki ke hana i kēia ma ka holoi. E mālama wale i nā aʻa i loko o kahi pahu lāʻau.
Palapala i ka wā kuke
ʻAʻole hoʻohana wale kēia mau lāʻau i ka lāʻau lapaʻau, akā hoʻohana nō hoʻi i ka meaʻai. E hana i nā kīʻaha, pono ʻoe e lawe i nā ʻōpio opio a me nā lau wale. Hāʻawi lākou i nā mea kanu i kahi mea momona kūikawā a i ka meli maʻa ʻole.
ʻO nā lau no ka kuke ʻana he kaikaina no kahi ʻue ʻōmaʻomaʻo māmā.
ʻO ka meaʻai me kēia mea kanu ua lilo ia i mea momona maikaʻi a olakino. I loko o kona palapala waiwai, he nui nā lau i nā huaora a me nā minelala, pono pono e hana pono i ka ʻawaʻawa.
I mea e hoʻopili ai i ka meaʻai i ka hoʻoilo, e kāohi i nā papa lau ʻōpala me kahi liʻiliʻi o ka paʻakai. E hoʻokomo paʻa i ka hui i loko o kahi pahu a hoʻomoʻa ʻia.
Hiki i kahi kīnā like ke hoʻomākaukau e:
- mau launa;
- kalato;
- okroshka;
- aiiha.
ʻAʻole hōʻoki i kēia ala ʻana i kēia mau lāʻau lapaʻau a ʻaʻohe contraindications. Hele maikaʻi me ka iʻa a me ka iʻa. He mea maikaʻi hoʻi ka hoʻohana ʻana i ka hoʻomākaukau no ka hoʻomākaukau ʻana i nā kupa.
ʻO nā pono lāʻau o nā moeʻuhane no ka mālamaʻana i nā maʻi lehulehu
Hoʻohana ʻia kahi lāʻau e hōʻoluʻolu i ke ʻano i nā ʻano puʻupuʻu. ʻAʻole paʻakikī i ka hoʻokō ʻia o ka hopena i makemake ʻia i ka mālama ʻana; ʻo ka mea nui ka hahai ʻana i nā lula o ka hoʻohana a me nā pae o ka hoʻomākaukau.
No ka hana i kēia ʻano ʻaila, pono ʻoe e hoʻohana i ke aʻa o ka mea kanu. Hiki iā ia ke maloʻo a hou.
ʻO nā mea nui:
- hoʻokahi lita o ka vodka;
- 300 mau mea kanu.
E hoʻomākaukau i ka ʻano ʻai, pono ʻoe e kīloi i nā aʻa. Hiki ke hana i kēia ma ke hoʻohana ʻana i kahi māka a me kahi mea ʻono palaoa. E hoʻokomo i nā kiko i loko o kahi pahu a hoʻohui i ka vodka. E uhi malu i ka pahu a waiho i kahi wahi pōʻele. E mālama i kēia kūlana no 14 mau lā. Ma hope oʻelua pule, hiki ke kiʻi i ka tincture. E inu i kahi wai o 20-25 waiho i 30 mau minuke ma mua o ka pāʻina. E hoʻohana i ʻekolu manawa i hoʻokahi lā no ka malama.
No nā maʻi pūlū
ʻAʻole paʻakikī ke hoʻomākaukau ʻana i kēia mea hana pono ʻole. I mea e hoʻopau ai i ka ʻeha i nā kuʻekuʻe, pono ʻoe e hoʻohui i ka hapalua o ke aniani o ka mauhele lau me ka 200 gr o ka wai anuanu. E hoʻokomo i ka ʻano hopena i loko o ka ʻauʻau wai a kuke no 10-15 mau minuke.
I ka hopena o kēia manawa, neʻe i ka ipu i ka papaʻaina a ʻae kahi manawa iki no ka mea e hōʻoluʻolu. E hoʻomanū i ka waiū i hoʻomohala ʻia ma o cheesecloth, a laila hoʻomoʻa i ka wai kuke i ka nui o ka 200 ml. E inu i nā wai i loko o ke ao. ʻO ke papa o ka lapaʻau mai kahi pule mai a 10 mau lā.
ʻO kēia ʻāpana ke ala maikaʻi loa no ka hoʻomake ʻana i nā maʻi o ka lālau a me nā puʻuwai.
Pā maka maka no ka ʻili o kaʻili
Hoʻohana pinepine ʻia kēia lāʻau i ka cosmetology. Mahalo i keʻano o nā mea pono, e lilo loa ka ʻili a me ka palupalu.
E hoʻomākaukau i ka maskū ʻoe e pono e hoʻohana:
- wai wai mai nā lau o ka mea kanu;
- ka meli maoli (wai iʻa);
- mauʻu ʻona.
Pono ʻoe e hoʻomaka e kuke me ka ʻoki ʻana i ka mea kanu. Holoi a kāpī i ka kukama.
E hoʻokomo i ka lau momona, ka meli a me ka meli i loko o ka pahu. Hoʻohui maikaʻi i nā mea āpau. Pono ʻoe e hana i kēia me kahi spatula lāʻau. E ninini i ka slurry i huki ʻia i ka cheesecloth a i kēia hoʻopili e hoʻopili i ka maka. E hoʻopaʻa i ka mask no 20 mau minuke. Me ka paʻa o kēia kaʻina hana, ʻaʻole e lōʻihi ka hopena i ka wā e hiki mai ana.
ʻO nā waiwai hoʻohana, nā kiʻi a me nā ʻoniʻoni e pili ana i ka mea kanu loea, kahi i ho'ākāka ʻia ma kēia ʻatikala, a hōʻoia hou i kona hānai. ʻO kēia lāʻau lāʻau ke ala maikaʻi loa e hoʻomaikaʻi ai i kou olakino i ka manawa pōkole loa.
Video e pili ana i ke ʻano o nā waiwai o nā moeʻuhane
