I ka hoʻoilo, makemake wau e ʻoluʻolu wale nō iaʻu me ka lā wela i ka lā, akā hoʻi e saturate i koʻu kino me nā mau minamina i kēlā manawa kēia manawa. Nā lāʻau aniani a me nā ʻāpana no ka hoʻoilo, e kuke ʻia i ka home me kou mau lima ponoʻī, e hoʻokō kūpono loa i ka hana o nā mea e pono ai ke kanaka.
He waiwai e hoʻohana ai i nā pears
Hiki i kēia hua momona a me ke momona ke hoʻohui i ka nui loa o nā hopena maikaʻi. ʻO nā ʻalemena A, B1, B2, B3, B5, C, E, ka hui a me ka folic acid, ka hao, ka iodine, pāpaʻi, kaluna, magnesium, sodium, zinc, fluorine - pau kēia mau mea i loko o hoʻokahi pila. ʻO ka inu ʻana i ka wai pia ka hoʻomaʻamaʻa pinepine i ka metabolism a pale i nā anuanu. Hiki i nā ʻāpana maikaʻi o ka pā ke mālama i ka prostatitis, ka huhū o ka ʻeha, nā ʻōpū, ka maʻi ʻōpū o ka ʻōpū.
ʻO nā waiwai e hoʻohana ai i nā plums
Aia nā papa lāʻau i nā huaora A, B1, B2, C, nā mea kanu makemake a me nā mea pectin, nā magnesium, calcium, hao, chromium, nickel, boron, phosphorus. ʻO ka papa inoa inoa holoʻokoʻa e hiki ai iā ʻoe ke mālama i kou mau maka, mau puʻuwai, nā kīʻaha koko, ke make ʻole, hoʻoneʻe, kūwili ʻana i ka iwi, i mea e pale ai i ka maʻi maʻi, ke ʻano o ka nui o ke kaumaha, e hoʻolōʻihi i ka wā ʻōpio. ʻO nā lau o kēia kumulāʻau lāʻau hiki ke lawelawe ma ke ʻano he lāʻau lapaʻau pale i ka hoʻokumu ʻana o nā māka koko, hoʻoheheʻe ʻia nā kīʻaha koko.
Pehea e kuke ai i nā mea ʻohi me nā plums?
Pono e hoʻohui pū ʻia nā makana momona ʻelua o ke ʻano. ʻO ka hopena i hoʻopili ʻia, ʻaʻole wale ia e ho'ōla wale ʻia, akā hoʻōla ʻokoʻa nō hoʻi. ʻO nā hua ʻelua nā hua o nā kumulāʻau i mea ʻole e koi i ka mālama luhi, no laila, no ka hoʻomākaukau ʻana i ka kīʻaha hua ʻoki ʻia, ʻaʻohe pono kālā kālā, he mea nui ia i ko mākou manawa. Hoʻopau piha ʻia ka wai momona o ka huaʻai me ka hoʻomoʻi wai waʻa. Hoʻomoʻa i ka momona ʻono a me ka hoʻowalī ʻia i kāwili ʻia i loko o ka moʻo pear-plum compote.
Nā lāʻau wili a me nā plums no ka hoʻoilo: hoʻohālike me ka sterilization
Nā Papa mālama ʻana:
- E holoi i nā ʻōmole, ʻoki i nā ʻāpanaʻehā a i ʻole paha, e wehe i ka nui.
- Hoʻokaʻawale ʻia nā ʻōpala holoi a ʻelua i nā ʻāpana a hoʻohemo i nā hua.
- E hoʻolapalapa i ka pākuhi: ninini i ka 1 lita o ka wai i loko o ka pā kuke a ninini i ka 400 o ka kō o ke kō. E hoʻolapalapa i ka ʻano hui.
- E hoʻokomo i nā hua i paʻi ʻia i loko o nā mea lawe i loko o ka ipu aniani, ninini iā lākou me ka wai i hoʻolapalapa ʻia a kāpīpī i loko o ka pā no ka kaila.
- E hoʻokaʻawale i 15 mau minuke.
- Wehe, clog uhi, hoʻouhi.
- Ua mākaukau keʻaʻaʻa no kou papa ʻaina.
Pono ke kaʻina hana ʻōpiopio e pale i nā waʻa mai ka maka ʻana a ke kū ʻole ʻana i nā kumulāʻau.
Nā plums i hoʻopili me ka pia a me ka balm lemon - wikiō
Nā kuʻi maloʻo a me nā paʻu no ka hoʻoilo: ʻomo ʻole me ka kūleʻa
Nā Papa mālama ʻana:
- Hoʻomaka i nā plums. E holoi a ninini i ka 300 g o nā palake me ka wai kaila. ʻO ka koho, ma mua o ka ninini ʻana i ka wai e hoʻolapalapa ʻia, hiki iā lākou ke hoʻokaʻawale i nā ʻāpana ʻelua a kāpae i nā iwi.
- ʻO ka hoʻomākaukau ʻana i nā pears. Holoi i nā 300 karaka o nā ʻale, mai lawe i ka ʻili. I ʻokiʻoki i loko o nā ʻāpana, ʻoiai ke nānā ʻana a me ka paio.
- Hoʻomaka ʻōpiopio. E ninini i ka 1 lita o ka wai i loko o ka pākī, e kau i nā hua i hoʻoiho ʻia a hoʻolapalapa. Kukeʻi no 5 mau minuke, a laila ninini i ka 200 mauʻa o ke kō a me ka hapalua o kahi tīpili o ka citric acid, kūleʻa mau a hiki i ka waʻa.
- Ke kū ʻana. I nā pahu pahu aniani, e hoʻonoho mua i nā huaʻai i kulu ʻia, a laila ninini iā lākou me ka pulupulu nā hopena. ʻĀlia ma ka uhi. Hoʻopili i kahi mea mahana. Nā kīwū.
- Mākaukau kahi pahu lita 1,5 mau mea hoʻopili mai nā pears a me nā plums me ka hue a ʻulaʻula no ka hoʻoilo.
Inā hiki ʻole e hoʻolilo i ka ʻeke me nā kiko, a laila e pono ke hoʻohui ʻia i kahi pākiki o ka citric acid.
Hiki ke hoʻohui pū ʻia nā Pears me nā plums wale nō, akā me nā hua ʻē aʻe a me nā huaʻai i loaʻa kahi momona. Hiki i kēia ke aronia, gooseberries, raspberry, cherries, viburnum a me nā mea hou aku. No laila, inā aia ka manawa a me ka makemake, a laila hiki iā ʻoe ke hoʻohui i nā ʻōlelo aʻo i ke kaʻina hana me kahi kiʻi o kahi kāʻei o nā plums a me nā pears, ʻo ka ʻano maʻalahi o ka mea maʻalahi. I loko o kēlā mau hiʻohiʻona me nā hua ʻē aʻe, ʻili a ʻoki ʻia i mau ʻāpana ʻī, pono e waiho ʻia i loko o nā kīʻaha o ka hapa liʻiliʻi. I loko o ka kōkōkē, hoʻemi i ka nui o ke kō: 300 mau grika no 1 lita. Ma hope aʻe e hiki mai ka hana ʻoi ʻia, nā kīʻaha e pili ana i nā kiko o nā hua a me nā kīkī e waiho ʻia i loko o ka pā me ka wai e loaʻa ai ka hoʻomohala wela a hiki i 20 mau minuke. A laila e hoʻopaʻa ʻia nā hue a hoʻokaʻawale ʻia e kali ai i nā ʻēheu. Pau kēlā, ua mākaukau ke inu.
Inā hiki ke hoʻohui i nā hua like ʻono a me nā huaʻai i nā pā, a laila ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻopili ʻana i ka waikawa citric ma kahi kikoʻī e pili ana i: 2 mau pākēnē i 1 lita o ka wai no ka kōlō.
He meaʻoluʻolu loa ia e kiʻi mai i ka pantry i kahi kāwili o nā pears a me nā plums, mālama i kekahi manawa i ka wā mahana i ka hoʻoilo. Hoʻonui kūpono ia i nā kuʻuna hoʻomaha huakaʻi a nānā nani i ka wā o ka champagne. Eia kekahi, ʻo ka hua i kahi compote hiki ke lawelawe ma ke ʻano o kahi mea ʻono a i ʻole kahi manamanawa. ʻO ka ʻai momona a me nā leʻaleʻa maikaʻi!
